舞蹈学院组织21级新生开展心理健康教育讲座

为进一步提升学生心理健康素养，完成学习阶段角色过渡，适应全新而陌生的生活环境、人生角色、生活内容与方式上的变化，最大程度的减少对陌生环境的迷茫与疑惑，给自己的学习生活有一个初步的认识和定位，也为了帮助学生调节心理上的困扰，拥有健康的心态，培育自尊自信与理性平和。9月17日，舞蹈学院在狄寨校区实训楼505教室组织21级全体新生观看了由学工部心理健康中心录制的心理健康教育课程《在爱中生长-心理健康初论》，视频通过心理健康科普知识、心理调适技巧等方面，全方位普及心理健康常识，提高学生对心理健康教育的重视程度。

讲座现场

观看视频结束后，21级大专辅导员闫影老师通过各种事例从生活方面、学习方面、人际交往等方面向同学们指出了当代大学生普遍存在的心理问题，并告诫同学们要学会自我调节，正确认识压力和挫折、提升抗压力和挫折承受力。随后，21舞小班主任刘海燕老师向新生们介绍了学校的心理健康教育与咨询中心，该中心意在帮助同学们解决心理情绪上的压力、解决生活上和学习的困难，各位新生如有相关困难可及时前往寻求帮助。21舞大班主任肖平平老师针对一些常见的心理“难”题展开了解说，比如如何有效快速的消化负面情绪，或如何正确处理“社交恐惧”等问题，这让困惑已久的同学们找到了新的“解题思路”。

通过本次讲座，提升了新生对心理健康教育的认知程度，增强了新生的自我调节能力和适应能力，对舞蹈学院日后心理健康教育工作的开展和心理健康教育知识的普及具有重要的推动作用。